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Dans cette vidéo, un groupe de récupération explique comment commencer à se remettre d'une dépendance.

Parler de ça
  1. Quelle est votre réaction initiale à ce sujet? Qu'est-ce qui vous a sauté aux yeux?
  2. Quelles peurs avez-vous à la recherche d'aide pour votre dépendance? Qu'est-ce que vous pensez devoir abandonner?
  3. Si vous avez essayé un groupe comme AA ou NA, pourquoi est-il utile d'entendre les histoires des autres?
  4. Acceptez-vous que vous croyez un mensonge si vous pensez pouvoir contrôler votre désir de boire ou de consommer?
  5. Rédigez une action personnelle basée sur cette conversation.