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Ce sujet est adapté de la Poursuivre la vidéo de GOD Chaîne YouTube et de Les sept principes pour assurer le fonctionnement de mariage par John Gottman.

Pense à ton mariage. Combien de fois avez-vous jeté une idée dans l'espoir que votre conjoint attrape, mais ils manquent? Ou vous avez explicitement demandé une faveur et votre conjoint ne le fait pas? Ces occasions manquées nous laissent frustrés, mal aimés et incertains de l'engagement de notre conjoint. C'est comme si notre conjoint ne se souciait pas de faire attention.

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Un mariage ne peut être sain s'il n'est défini que par des occasions manquées ou des attentes non satisfaites. C'est un chemin sûr vers le divorce. Au lieu de cela, un mariage réussi vient quand les deux conjoints cherchent à répondre aux besoins de l'autre et sautent sur l'occasion de servir de toutes les manières possibles. John Gottman se réfère à cette idée de répondre aux demandes, ou «offres», de votre conjoint.

Une «offre» est une tentative d'un partenaire à l'autre pour attirer l'attention, l'affirmation, l'affection ou tout autre lien positif.

Les offres peuvent être de petites choses comme un clin d'œil ou l'arche d'un sourcil. Les offres peuvent être sous la forme de demander une faveur ou de demander quelque chose de spécifique. Cela peut vouloir dire quelque chose comme «Je déteste vider le lave-vaisselle», ou «Nous n'avons pas eu de rendez-vous depuis des mois». Un conjoint alerte prendra connaissance de ces offres et les considérera comme des demandes d'action. C'est une chose d'être conscient que votre conjoint fera des offres, mais c'est une autre chose de savoir comment répondre à ces offres.

Exemples d'offres adaptées de John Gottman Principes de 7 pour faire fonctionner le mariage

Voici quelques exemples d'offres et ce qu'elles signifient généralement.

Texte: "A quoi je ressemble?" Subtext: "Puis-je avoir votre attention? "

Texte: "Mettre les enfants au lit est difficile." Subtext: "Puis-je avoir votre aide?"

Texte: "Tu veux câliner?" Subtext: "Puis-je avoir votre affection? "

Trois façons de répondre à une offre

Se tourner vers. Cela réagit positivement à l'offre de votre partenaire pour la connexion émotionnelle. Au lieu d'ignorer une offre, vous l'entendez et répondez. Cela engendre la confiance, l'amour et la connexion dans le mariage. C'est une victoire à chaque fois.

Se détourner. Cette réponse est essentiellement ignorant et évitant l'offre ou d'agir préoccupé. Quand un conjoint rate continuellement l'offre, cela engendre la méfiance et la discorde.

Se retourner contre. Cette réponse est pire que simplement ignorer une enchère. C'est à ce moment-là qu'un partenaire critique la demande ou répond de manière sarcastique. Ainsi, non seulement le partenaire rejette la demande, mais il rabaisse essentiellement les pensées et les sentiments de leur conjoint.

Un couple qui pratique «se tourner vers» le comportement «dépose» la bonne volonté dans la «banque» émotionnelle de la relation.

C'est ainsi que vous construisez la confiance dans un mariage. Vos actions montrent que vous êtes attentif et prêt à répondre aux besoins de votre conjoint. Au fur et à mesure que la confiance grandira, l'intimité aussi.

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Si vous voulez un mariage en bonne santé, vous devez être prêt à répondre aux offres de votre conjoint. Faites attention aux indices verbaux et non verbaux et ne négligez pas un indice ou une demande directe. Les couples qui ignorent, ou se détournent activement des offres de leur conjoint, engendrent la méfiance et la déconnexion.

Questions de discussion:

  1. Regardez la vidéo ensemble ou invitez quelqu'un à résumer le sujet.
  2. Quelle est votre réaction initiale à cette vidéo? Êtes-vous en désaccord avec tout cela? Qu'est-ce qui vous a sauté aux yeux?
  3. Votre conjoint est-il plus d'un compte-gouttes ou plus direct dans la communication? Explique.
  4. Quels sont les conseils ou les demandes que vous entendez de votre conjoint? Avez-vous remarqué un thème à leurs demandes?
  5. Dans quelle mesure votre conjoint répond-il à vos suggestions? Comment pourraient-ils s'améliorer?
  6. Parmi les trois façons de répondre à une «offre», laquelle diriez-vous que vous faites le plus? Et votre conjoint? Explique.
  7. Avez-vous déjà eu l'impression que votre conjoint se retourne ou rabaisse vos demandes? De quelle manière? Qu'est-ce que cela te fait ressentir?
  8. Lues Luke 6: 31. Décrivez comment vous aimeriez que votre conjoint réponde à vos besoins. Comment pouvez-vous commencer à faire ces mêmes choses pour votre conjoint?
  9. Lues Zacharie 8: 16-17. Comment allez-vous "déposer" la confiance dans votre compte de relation? Comment apprendre à se faire confiance plus positivement impact sur votre mariage?
  10. Rédigez une action personnelle basée sur cette conversation.