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Êtes-vous stressé? La plupart des gens sont. Stress hectique - Le genre qui vous tire dans les directions 1000 - nous frappe à travers nos horaires et finances. Stress relationnel vient de toutes sortes de gens, même ceux que nous aimons vraiment. Et Stress futur - ou l'anxiété sur ce pourrait un jour arriver - vient de problèmes de santé, de problèmes d'argent et même de penser aux problèmes mondiaux.

Obtenir un avantage

Le stress n'est pas une nouveauté. L'histoire du roi Josaphat dans l'Ancien Testament est un excellent exemple d'un gars qui a été submergé par une situation stressante:

2 Chroniques 20: 1-3 Après cela, les armées des Moabites, des Ammonites et certains des Meunites déclarèrent la guerre à Josaphat. Des messagers sont venus et ont dit à Josaphat: «Une vaste armée d'Édom vous opère d'au-delà de la mer Morte…». Josaphat était terrifié par cette nouvelle…

L'histoire de Josaphat et sa réponse au stress que nous verrons dans cette leçon nous montreront que les adeptes de Dieu ont un avantage fondamental quand il s'agit de gérer le stress. Être chrétien n'affecte pas seulement nos dimanches matins ou nos croyances théologiques. Il comporte de nombreux avantages pratiques dans notre vie quotidienne, et la gestion du stress est l'un de ces avantages.

Bon stress et mauvais stress

Ne vous méprenez pas sur le point ici. Les chrétiens et les non-chrétiens sont soumis au stress. Pour chacun d'entre nous, le stress peut avoir un mauvais côté et un bon côté. Selon WebMD, «Le stress peut jouer un rôle dans des problèmes tels que maux de tête, hypertension artérielle, problèmes cardiaques, diabète, problèmes de peau, asthme, arthrite, dépression et anxiété». Ce type de stress peut littéralement être appelé «détresse». un problème chronique et récurrent pour de nombreuses personnes - coûtant plus de milliards de dollars par an à l’Amérique et ayant un effet immédiat sur le corps.

Mais le stress n'est pas si mal. Les courtes périodes de stress sont bonnes pour les gens et nous motivent à mener une vie saine et productive. Les hormones de stress sont générées dans les glandes surrénales, et Dieu a mis ces hormones dans notre corps pour une raison. Les scientifiques suggèrent que le stress et l'adrénaline qui l'accompagne ont alerté nos ancêtres des dangers potentiels et les ont maintenus en vie. Dans ce genre de situation, le stress est une bonne chose.

Dépendance d'apprentissage

Pour les adeptes de Dieu, il y a quelque chose de plus que nous devons reconnaître. Dieu utilise le stress pour nous enseigner la dépendance de lui. Cette leçon est claire dans l'histoire de Josaphat, le roi stressé par les énormes armées déclarant la guerre à sa nation. Le roi entra en action, cherchant Dieu et ordonnant au peuple de jeûner. Il a appelé à une assemblée nationale et, à l'audience de son peuple, il a prié avec désespoir:

2 Chronicles 20: 12 "O notre Dieu, ne les arrêteras-tu pas? Nous sommes impuissants contre cette puissante armée qui est sur le point de nous attaquer. Nous ne savons pas quoi faire, mais nous comptons sur vous pour obtenir de l'aide. "

Josaphat a reconnu qu'il était accablé et s'est tourné vers Dieu dans une totale dépendance. (Lisez 2 Chronicles 20 pour voir comment Dieu les a délivrés des armées attaquantes.) Le résultat final a été une plus grande confiance en le Dieu de la Bible - à la fois pour le roi et pour son peuple.

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Face à votre stress

Dieu ne promet pas de nous délivrer de chaque situation stressante lorsque nous le demandons. Ce n'est pas le propos. Dieu est Dieu et nous ne le sommes pas. Il ne fait pas la promesse générale que ses disciples seront en bonne santé, riches et protégés. En fait, Dieu promet que ses disciples seront confrontés à des épreuves et à des oppositions stressantes. En tant que personnes qui font confiance à Jésus dans toutes les situations, la réponse appropriée au stress est d'y faire face, de ne pas y échapper. Le stress est une chose; comment vous y répondez en est une autre. Beaucoup de gens essaient de créer une fausse immunité au stress en s'en échappant par l'alcool, la drogue ou d'autres comportements «anesthésiants». Dans ce cas, le stress devient un déclencheur pour une habitude de contrôle de la vie. Ce n'est pas bon. Le stress de la farce vous fait court-circuiter le processus de croissance de Dieu dans votre vie, vous faisant dépendre de quelque chose d'autre que Dieu pour la délivrance.

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Alors et toi? Laisserez-vous Dieu vous apprendre à dépendre de lui par votre stress? Prenez l'habitude de relâcher vos inquiétudes par la prière et de le remercier pour ce qu'il a déjà fait. L’un des meilleurs moyens de cesser de s’inquiéter de quoi pourrait arrive est de remercier Dieu pour quoi des passé.

Philippiens 4: 6 Ne t'inquiète pour rien; Au lieu de cela, priez pour tout. Dis à Dieu ce dont tu as besoin, et remercie-le pour tout ce qu'il a fait.

Questions de discussion:

  1. Regardez la vidéo ensemble ou invitez quelqu'un à résumer le sujet.
  2. Quelle est votre réaction initiale à cette vidéo? Êtes-vous en désaccord avec tout cela? Qu'est-ce qui vous a sauté aux yeux?
  3. Quels genres de choses vous stressent généralement? Fais une liste.
  4. Si vous êtes un poursuivant de Dieu, comment votre foi a-t-elle affecté votre façon de gérer le stress? Donne un exemple.
  5. Quel est l'effet du «mauvais stress» sur votre corps? De l'autre côté, quels sont les avantages du «bon stress»?
  6. Une des caractéristiques déterminantes des chrétiens est leur confiance en Jésus. Décrivez ce que cela signifie. Comment cela devrait-il affecter la façon dont ils gèrent le stress?
  7. Lire 2 Chronicles 20: 12. Partagez un moment où vous avez prié ainsi pour Dieu.
  8. Quels sont les moyens les plus utilisés pour échapper au stress? Comment cela raccourcit-il le plan de Dieu pour nos vies?
  9. Rédigez une action personnelle basée sur cette conversation.