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Ce sujet est adapté de la Changer ma relation Chaîne Youtube.

Aussi fou que cela puisse paraître, nous pouvons vraiment nous enivrer émotionnellement dans nos relations, de la toxicité et de la réactivité émotionnelle à ce qui se passe. Si vous avez déjà vécu une expérience extrêmement émotionnelle, telle qu'une mauvaise dispute, une rupture, une intervention, une crise, un ultimatum, des abus, des dépendances, des problèmes chroniques, vous savez que vous pouvez avoir une gueule de bois émotionnelle. Vous pouvez devenir complètement épuisé spirituellement, émotionnellement et physiquement. Pourtant, la Bible nous ordonne de rester fermes et de vivre avec sagesse. Nous ne voulons pas être ivres, mais être remplis d'esprit.

I Peter 5: 8 Restez vigilant! Méfie-toi de ton grand ennemi, le diable. Il rôde comme un lion rugissant, cherchant quelqu'un à dévorer. Tiens-toi ferme contre lui et sois fort dans ta foi.

Ephesians 5: 15-18 Soyez très prudent, alors, comment vous vivez, non pas aussi mal avisé, mais aussi sage. Profitez au maximum de chaque occasion, car les jours sont mauvais. Par conséquent, ne soyez pas fous, mais comprenez quelle est la volonté du Seigneur. Ne vous enivrez pas du vin, ce qui conduit à la débauche. Au lieu de cela, soyez rempli de l'Esprit.

Perte de sobriété émotionnelle

Lorsque nous sommes empêtrés dans le comportement difficile d'une autre personne, nous pouvons devenir obsédés, paniqués, désespérés, contrôlants, dépendants, en colère, repoussants, nécessiteux et réactifs. C'est quand nous perdons notre sobriété émotionnelle. Notre pensée devient floue, nos émotions seront intenses et nos actions ne seront pas fondées. Nous ferons un certain nombre de choses lorsque nous perdrons notre sobriété émotionnelle. Nous allons brouiller nos limites et faire des choses qui ne sont pas dans notre meilleur intérêt, nous nous persuadons de rester plus longtemps dans une relation que nous le devrions, nous permettons au comportement de continuer dans une relation que nous savons n'est pas acceptable. Nous allons pousser les autres à faire ce que nous voulons qu'ils fassent et ce qu'ils ne veulent pas faire. Nous allons perdre notre attention et oublier de vivre nos propres vies. Nous agirons de manière à nous rendre honteux et inacceptables pour nous-mêmes. Nous allons réagir de manière excessive aux petites choses et sous-réagir aux grandes choses. Nous mentirons, couvrirons l'excuse et rationaliserons. Nous essaierons de raisonner avec des gens déraisonnables et de faire des choix motivés par la peur.

Être émotionnellement sobre

En revanche, lorsque nous sommes émotionnellement sobres, nous allons faire d'autres choses. Nous verrons toute la vérité, notre part et celle des autres. Nous allons penser clairement et agir d'une manière raisonnable, juste et saine. La sobriété émotionnelle signifie que vous n'êtes pas contrôlé par votre réaction émotionnelle aux circonstances. Vous ressentez vos émotions mais ne leur permettez pas de dicter vos réactions. Cela vous permet de vivre votre vie au milieu de personnes et de relations imparfaites et de rester détaché.

Questions de discussion:

  1. Regardez la vidéo ensemble ou invitez quelqu'un à résumer le sujet.
  2. Quelle est votre réaction initiale à cette vidéo? Êtes-vous en désaccord avec tout cela? Qu'est-ce qui vous a sauté aux yeux?
  3. Comparez être hors de contrôle émotionnellement d'être saoul avec de l'alcool.
  4. Pouvez-vous identifier avec l'un des comportements spécifiques énumérés ici qui décrivent une personne qui manque de sobriété émotionnelle. Explique.
  5. Êtes-vous actuellement dans une relation où vous trouvez difficile de maintenir la sobriété émotionnelle?
  6. Qu'est-ce qui vous garde attaché à cette relation?
  7. Pouvez-vous penser à certaines fois que vous avez fait un choix pour éprouver vos émotions, mais ne pas être contrôlé par eux? Décrivez cette situation et le résultat.
  8. Lisez Éphésiens 5: 15-18 Commentez la direction à remplir avec l'Esprit. Comment pensez-vous que cela pourrait affecter votre capacité à rester sobre émotionnellement?
  9. Rédigez une action personnelle basée sur cette conversation.